Intialainen päähieronta akupainannalla tehostettuna
42€/45min
(Lisäpalveluna 28€/30min)
Intialainen päähieronta toteutetaan istuen, kevyet vaatteet päällä. Hieronnassa käsitellään päänahan alue, kasvot, korvat, niska-hartiaseutua, olkavarret ja yläselkää erilaisin ottein ja akupiste painalluksin.
Hieronta on tehokkaasti rentouttava ja stressiä lievittävä hoito. Hieronnalla on mahdollista helpottaa myös niska-hartiaseudun vaivoja, päänsärkyä, unettomuutta, keskittymistä, silmien rasittumista ja väsymistä sekä korvien soimista.
Klassinen hieronta
45€/45min, 57€/60min, 68€/75min, 78€/90min, 106€/120min
(Lisäpalveluna 28€/30min)
Klassinen hieronta rentouttaa lihaskireyksiä, parantaa nivelten liikkuvuutta, tehostaa nestekiertoa ja vilkastuttaa verenkiertoa. Hieronnalla on mahdollista myös laskea stressihormonitasoa ja verenpainetta sekä lievittää kipua.
Hoito suunnitellaan yksilöllisesti eli tavoitteet hoidolle tehdään asiakkaan toiveista sekä haastattelun ja tarvittaessa tutkimisen perusteella.
Tavoitteena voi olla esimerkiksi kehon rentouttaminen tai urheilusuorituksesta palautuminen. Haastattelu ja tutkiminen sisältyy varattuun aikaan.
Purentalihashieronta
55€/45min, 68€/ 60min, 83€/ 75min
(Lisäpalveluna 20€/15min)
Purentalihashieronnassa käsitellään rintakehä, niska-hartiaseutu, päänahka sekä purentalihakset suun sisältä ja ulkopuolelta. Hieronnalla voidaan helpottaa mm. päänsärkyä, niska-hartiaseudun ja puremalihasten kipua sekä muita mahdollisia purentaelimistön toimintahäiriöstä aiheutuvia oireita.
Lapsen hieronta
45€/45min
Lapsen hieronta toteutetaan klassisen hieronnan, vyöhyketerapian ja shiatsun ottein, jolloin hieronnasta saadaan lempeämpi ja lapselle soveltuvampi. Lapsen hieronnassa huomioidaan erityisesti sopiva voimakkuus ja lapsen toiveet esimerkiksi asennon suhteen.
Raskausajan hieronta
57€/60min, 68€/ 75min, 78€/ 90min
Hieronta toteutetaan klassisen hieronnan ottein, raskauden vaiheen mukaan esimerkiksi istuma- tai kylkiasennossa. Hieronta on turvallista toteuttaa missä tahansa raskauden vaiheessa.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
83€/75min
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on syvärentouttava hieronta, joka auttaa tehokkaasti raskausajan vaivoihin, kuten liitoskipuihin. Hoidon aikana hierotaan koko keho ayurvedan rytmillisyyttä hyödyntäen.
Lisäksi kehoa tasapainoitetaan ja mahdollisia oireita lievitetään kehon vyöhyketerapeuttisia heijastealueita stimuloimalla.
Hieronta voidaan tehdä turvallisesti millä tahansa raskausviikolla. Hoito toteutetaan kylkimakuulla.
Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapian avulla
83€/75min
Vyöhyketerapeuttisessa synnytyksen käynnistys hoidossa kehoa rentoutetaan lievittämällä jännityksiä sekä tehdään tilaa lantion alueelle hieronnan avulla.
Kohtua ja kohdunkaulaa valmistellaan stimuloimalla kehon heijastealueita vyöhyketerapian avulla. Stimuloinnilla pyritään myös edistämään supistuksia. Hoito toteutetaan kylkimakuulla.
Synnytyksen käynnistyshoito voidaan tehdä kun raskaus on täysiaikainen, mutta suositellaan raskausviikolta 39 eteenpäin.
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
50€/60min
Vyöhyketerapeuttisessa vauvahieronnassa kehoa rentoutetaan hieromalla lempein, rauhallisin ottein. Kehoa tasapainoitetaan ja mahdollisia oireita lievitetään kehon heijaste alueita stimuloimalla vyöhyketerapian avulla.
Hieronta voidaan toteuttaa hoitopöydällä tai sylissä. Hieronnan aikana on aina tarvittaessa mahdollista imettää. Hoito toteutetaan täysin vauvan ehdoilla ja kehoa kuunnellen. Hieronta voidaan tehdä 2 viikon iästä alkaen.
Vyöhyketerapeuttinen post partum hieronta
83€/75min
Vyöhyketerapeuttisessa post partum hieronnassa kehoa rentoutetaan koko vartalon syväsivellyillä synnytyksen jälkeen. Kehoa tasapainoitetaan ja mahdollisia oireita lievitetään kehon heijaste alueita stimuloimalla vyöhyketerapian avulla.
Hieronta voidaan toteuttaa toiveesi mukaisesti joko kyljellään tai vatsallaan/selällään.
Hieronta voidaan tehdä heti synnytyksen jälkeen kun oma vointisi sen sallii ja sektiohaava on parantunut.
Vyöhyketerapeuttinen hieronta aikuiselle
83€/75min
Vyöhyketerapeuttisessa hieronnassa kehoa rentoutetaan koko vartalon syväsivellyillä ayurvedan rytmillisyyttä hyödyntäen.
Kehoa tasapainoitetaan ja mahdollisia oireita lievitetään kehon heijaste alueita stimuloimalla vyöhyketerapian avulla.
Hieronta voidaan toteuttaa toiveesi mukaisesti joko kyljellään tai vatsallaan/selällään.
Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta
50€/45min
(Lisäpalveluna 28€/30min)
Vyöhyketerapeuttisessa jalkahieronnassa kehoa rentoutetaan jalkojen syväsivellyillä ayurvedan rytmillisyyttä hyödyntäen. Kehoa tasapainoitetaan ja mahdollisia oireita lievitetään kehon heijaste alueita stimuloimalla jalkapohjasta. Hoito voidaan toteuttaa kylkimakuulla tai vatsallaan.
Shiatsu
58€/60min
Seitai shiatsu on shiatsun hoitomuodoista kaikkein rentouttavin. Hoidon aikana koko keho käydään läpi erilaisin venytyksin, painalluksin ja hieroen. Hoito toteutetaan pehmustetulla lattialla päin-, selin- ja kylkimakuulla kevyet, pitkähihaiset vaatteet päällä. Seitai shiatsu on monipuolinen ja tehokas, mutta lempeä hoitomuoto, joka sopii erinomaisesti myös lapsille.
Vasta-aiheet hoidoille:
Tulehdustilat, tuore vamma, hemofilia ja päihtymistila. Botox hoidon, rokotusten, RSV vasta-aineen ja antibioottikuurin jälkeen mielellään 14 vrk väliä ennen hierontaa. Vakava perussairaus, johon liittyy lääkitys tai keskeneräiset tutkimukset- tarkista hoidon sopivuus lääkäriltä.
Raskauden aikana: ennen aikaiset kivuliaat supistukset tai voimakas kipu vatsan tai lantion alueella, verinen vuoto emättimestä, raskausmyrkytys.
Hoidon soveltuvuus tarkistetataan aina ennen hoitoa haastattelemalla. Voit myös laittaa viestiä "ota yhteyttä" lomakkeella tai tekstiviestillä, jos sinulla on kysyttävää hoitoon liittyen.
Hoitokuvat: Merja Paakkanen